疫情当前，戴口罩、勤洗手、勤通风、少外出已经成为许多上海市民的好习惯。然而，还有一个细节往往被忽略，那就是和家人吃饭时，餐桌上请备上公筷公勺。 近日，上海市健康促进委员会等四个部门联合发布《关于使用公筷公勺的倡议书》，倡议全体市民，无论是在饭店还是家人用餐，都请使用公筷公勺，文明健康用餐。
长时间居家看电脑或看手机，人们常会不自觉地驼背，由此影响的不仅是脊柱，还有体态。根据国家体育总局社会体育指导中心推荐，今天我们来学习6个动作，可以帮助大家活动筋骨改善体态。 动作一：靠墙站。挺胸站直，双臂抬起并弯曲，贴近墙面。尽力使脚尖、小腿肚、臀部、背部、头部、肘部、手背能够贴墙，每组坚持1
食物嵌塞，也就是塞牙缝，在生活中很常见，而且给生活带来诸多不便。如何更好地清理牙缝残渣？广东省妇幼保健院口腔科主任黄群主任医师来支招。 食物塞牙缝烦恼多 黄群介绍，食物嵌塞是指食物碎块或纤维因咬合压力嵌入相邻牙齿的牙间隙而难以自行溢出。通常牙缝内的食物残渣会被口腔内的细菌分解为硫化物，硫化
随着疫情的发展以及大众对病毒防范意识的的提升，人们所采取的措施不再仅仅是洗手和消毒那么简单，而是越来越注意通过营养补充剂来增强免疫健康。大众的需求催生免疫力产品市场的升温，进而带动了山松生物两大功能食品——“天松大豆低聚糖”和“山松提能大豆肽”的需求激增。 由于人体80%的免疫系统都位于肠道内，所以益
受新型冠状病毒肺炎的影响，许多学校都延迟了开学时间，因此，网课成为了中小学乃至大学生上课的唯一方式。在这个特殊时期，学生们应该如何在利用网络开展学习的同时，又能够保护眼睛免受伤害呢？ 首先是电子产品的选择。在选择上网课用的电子产品时，学生们最好选用大屏幕、分辨率高的电子产品，比如投影仪或较大
上海馥兰朵医疗美容门诊部为抗击 新冠肺炎 疫情 捐款捐医疗物资并组织员工义务献血 新型冠状病毒疫情牵动着社会各界的心。近日上海馥兰朵医疗美容门诊部响应“一方有难、八方支援”的精神，积极伸援手、献爱心，以实际行动驰援防疫阻击战。20日上海馥兰朵医疗美容门诊部由院领导积极应对新冠肺炎疫情，众志成城，
一顿不吃心痒痒，两顿不吃饿得慌，一天不吃悔断肠。我想这是很多瘦身者的真实体会，目前仍有很多人通过节食来控制体重，其实科学性的节食也是有利于健康的，但是很多人误解了节食的意思，通过不科学的节食来控制体重，还有的人甚至理解成绝食，真的是“苦其心志，饿其体肤“非常人之坚韧。这些不科学的节食方式往往也会
程薪瑞,号融源居士，自幼得受外公教导传承经方中医。外公祖上三代皆是中医名家，解放前曾在重庆、湖广一代开设多家医馆。 本人在上海多年曾代领团队，一直从事中医养生医疗行业。对风湿骨痛、腰腿痛、颈椎胸椎疾病等颇有心得，曾多次到九华山、普陀山、东天目山等地为出家人提供义诊，解除诸多僧道的病痛。 程薪瑞 字振广
鼻腔是人体唯一不闭合的器官，是肺的“空调”和“过滤器”，其作为人体与外界空气接触的第一道防线，往往直面致病微生物的威胁。那么，新冠肺炎疫情期间，该如何守住鼻部这道防线？ 挖鼻易致病毒传播 广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科李云英教授介绍，人的鼻子兼顾呼吸和嗅觉功能，正常情况下，鼻黏膜通过分泌一
春季是养胃的黄金时节。据了解,春天,万物生长出现了新的变化,阳气生发,随着外界气候的渐暖,人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春季是养肝护肝的好时机,其实春季也是护胃养胃的好时候。那么,春季养胃应遵循哪些原则呢?下面,经济日报-中国经济网时尚频道为您盘点总结。 早睡早起 春天阴阳发生转换,昼夜发生偏移,
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由人民日报健康客户端和健康时报主办的第十二届健康中国论坛于2020年1月9日在北京盛大召开。在论坛颁奖典礼上，赛德阳光口腔(Sunny Dental)再获佳绩，荣膺“健康中国2019年度公众信赖品牌”。同日双喜临门。作为北京大学口腔医院教授和赛德阳光口腔临床研究院院长，赛德阳光集团创始人周彦恒教授获颁“健康中国2019年度影
蟑螂是号称世界上最顽强的生物之一。 人类的历史一直就伴随着蟑螂的侵扰。即使到了现代，蟑螂依旧是家庭主要的虫害之一。 而日本科学家的一次偶然发现，使得人类在杀灭蟑螂的路上有了长足进步。 日本东大研究所在2000年的一次科学实验中，意外发现一种蟑螂激素竟然能在蟑螂之间传播，造成整个研究所蟑螂种
乳腺恶性肿瘤：女性肿瘤头号杀手! 彩超0元做，从医30余年大咖医生看诊! 三八妇女节将至 又是体检季 乳腺增生、乳腺结节、乳腺囊肿 都是体检报告上的高频词汇 乳腺恶性肿瘤 一直是许多女性的噩梦 被称为——女性肿瘤头号杀手 据太平保险2018年度理赔数据显示 乳腺恶性肿瘤占比11.36%
万事万物都有“节律”，太阳东升西落，春季花开，秋季北雁南归，动物依昼夜作息……对于人体而言，生物钟无疑是至关重要的。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。为了健康，我们应当尊重并爱惜生物钟，节律勿轻易打乱。 有些人由
受访专家：刘涛，广州市妇女儿童医疗中心肝胆外科副主任医师 肝母细胞瘤好发于婴幼儿，3岁以下常见，约占患者总数的85%。肝母细胞瘤的临床症状以腹部包块为主，多是无意中发现，常常是在洗澡时、体检或者常规腹部超声检查发现腹部包块。肝母细胞瘤主张早期明确诊断及准确临床分期，手术治疗和化疗及必要时给予放疗的多
近日，中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的研究论文显示，经常饮茶能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险，尤其对于长期坚持饮茶习惯的人群、男性饮茶者、饮用绿茶者，健康获益更为显著。 研究团队对研究对象健康结局追踪最长达17年，结果发现，与无饮茶习惯者相比，经常饮
停止你的 “葛优躺”，让身体活动起来；运动之余，不妨多多享受一下阳光的沐浴；在别人需要的时候提供一些帮助……保持轻松愉悦的情绪状态，是抵御病毒的天然“疫苗”。 在科学界，已有大量的研究证明，社会关系的隔离、太阳光照的缺乏以及躯体运动的减少都与人类孤独感、焦虑、抑郁情绪的增加有关。 当我们产生恐慌
近期，日本东大研究所研发出一种新型生物制剂蟑螂药。 日本科学家宣称，这款命名为“科灭达”的新型蟑螂药内含抑蟑激素，无论是灭蟑效果还 是防治周期，均优于传统的蟑螂药。 下面通过实验，看这款蟑螂药是否能达到所述的效果。 目的 ：研究新型蟑螂药“科灭达”杀蟑胶饵，与传统蟑螂药的灭蟑效果对比。 5
【周闻网2月22日讯】2020年2月21日，临沂速迈康商贸有限公司旗下品牌芙阳足浴剂在线上开设了养生专栏，并邀请了一些同行进行养生知识分享。 临沂速迈康商贸有限公司成立于2016年5月6日，是一家集开发、研制、生产、销售为一体的现代化公司，旗下品牌“芙阳”专业从事足浴剂、洗护清洁剂、沐足产品的生产和销售。公司
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拜托！你家阳台才不是杂物间！
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